打鼾也會影響男性勃起功能嗎

說到男性的打鼾聲應該沒有人會感到陌生吧，而且還有許多人親身受到那樣的折磨，讓無法入眠。而對於這樣一種現象的說明了什麼呢，這個大家知道嗎，且這樣一種現象的出現又會造成怎樣的影響呢？

　　其實，打呼嚕會影響男人的勃起功能。

　　旅途中、集體宿舍內你是否常被鼾聲吵得不得安寧?打鼾在男人中較為常見，這種夜半不受歡迎的“歌聲”，使美國25%的夫妻分房而睡，在忍受打鼾的無可奈何情況下，打鼾還可以成為離婚的理由。當然最嚴重的後果還是，打呼嚕會影響男人的勃起功能。

　　鼾症患者因夜間反复缺氧，而使陰莖缺乏足夠營養及氧氣，海綿體受損而影響勃起功能。缺氧還使大腦皮層功能受到抑制，導致困倦、乏力、嗜睡，同時血液中維持男性性慾、第二性徵和勃起功能的睾酮水平下降，從而導致缺乏性慾。

　　目前患有“睡眠呼吸暫停綜合徵”的病人在治療性功能障礙時，很少有人注意從根本上改善導致疾病的原因———打鼾，所以這些病人不但不能痊癒，反而在性生活中屢屢受挫，越來越沒有信心，甚至造成對性生活的恐懼。

　　單純的打鼾可通過改變某些生活習慣，如堅持鍛煉、減輕體重戒菸酒、調整睡姿等措施來緩解症狀，嚴重者可以使用呼吸輔助器或手術治療等。

　　對於打呼嚕的出現會造成怎樣的出現，通過以上的介紹後就了進一步的了解，其實，這只是影響中的一部分，也並不是所有的男性都會出現打打呼嚕的現象的。但是，你若是有這樣一種現像出現的話那就引起注意了，小心這麼一種現像出現在你的身上。

那麼，男性打鼾怎麼治療呢？

　伸舌練習：盡力把舌頭伸出，縮回來再盡力伸出，如此循環，一次做至少200下以上，直到咽腔感覺很酸。

幹漱口練習：不含水，把腮幫子鼓起來，再縮回去，如此循環，一次做至少200下以上，直到咽腔感覺很酸。含水漱口也可。

掃牙齦練習：用舌頭快速掃過牙齒外側(臉頰側)的牙齦，先舔上顎的牙齦，快速從左掃到右，再從右掃到左，一次做50下以上。然後同法舔下顎的牙齦，直到咽腔感覺很酸。

　捲舌練習：舌頭頂著上顎，用力向後捲舌頭，不離開上顎，一次做50下以上，直到軟齶感覺很酸。