睡姿不好也會導致不孕不育

男性是社會壓力比較大的人群，長期壓力很容易導致身體的疲憊，這種負面情況是影響男性不育的原因之一。此外，不良的睡眠姿勢也會導致男性不育。下面就由專家來為大家介紹下不當睡姿導致男性不育的原因吧。

首先，長期趴著睡覺會壓迫男性的陰囊，很容易造成遺精頻繁的情況，還會出現頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中的情況，嚴重時對正常工作、生活和生育能力都夠成嚴重影響。年輕人以及頻繁遺精的人應該注意糾正這種睡姿，以免導致病情加重。

另外，陰囊也是男性重要的生殖器官，如果想讓陰囊功能正常，就需要維持在一個溫度內，否則就會抑制精子的生成。尤其是趴著睡覺，會導致陰囊的溫度升高，從而影響精子生成的數目和質量，因此，喜歡這樣睡覺的男性一定要及時改變睡姿。

專家指出，男性睡姿最好採取仰臥或右側睡姿勢，只要不會壓迫內髒又有利於休息的睡姿都可以。此外，還應注意避免睾丸扭轉，在12—18歲體態偏瘦的青少年中比較常見，由於睾丸供應營養和運走代謝物的血管從中通過，如果營養睾丸的營養不能及時補充，尤其是超過12個小時以後，就會發生缺血、壞死的症狀。雖然很多患者的睾丸扭轉都是因為激烈運動所致，但有些患者也會因為側臥睡眠姿勢，導致睾丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，發生了意外所致。